Miejsce, gdzie proste pomysły stają się wielkimi zmianami
Krok czasu
1. Suszone owoce i orzechy. Późna kolacja nie powinna być pełnym posiłkiem, wystarczy tylko pozbyć się uporczywego uczucia głodu, które nie pozwala zasnąć. Zaspokoić taki głód pomoże garść suszonych owoców lub orzechów – nie…
Serce rytmu
Wanilia nadaje wypiekom wykwintny aromat i cierpko-słodki smak. Suszone strąki wanilii są doskonałym przeciwutleniaczem. Poprawia również trawienie, tonizuje organizm, a…
Żywy takt
1. Jedzenie powinno być zróżnicowane, przy czym pierwszeństwo należy dawać przede wszystkim produktom pochodzenia roślinnego. 2. Węglowodany złożone są bardzo…